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女性应该如何养生

    女性到了四十岁以后,体内雌激素水平会快速下降;四十五岁之后,下降速度更是明显加快。这一切,直接导致更年期的发生,诱发皮肤松弛、皱纹增多、火气大、失眠、腰酸背疼、潮热等现象的出现。

  保健专家提醒中年女性,要有意识地补充一些植物雌激素,以平衡体内雌激素水平。这对于留驻青春和美丽容颜,推迟更年期的到来,缓解各种症状都是有帮助的。

  大豆异黄酮是从大豆中以物理方式提炼出来的纯天然物质,是一种国际公认的优质植物雌激素,安全有效。目前以大豆异黄酮为主要成分的产品很多,选择时一是要买纯天然产品,二是要认清染料木素的含量,因为它决定了大豆异黄酮的活性。

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